Wil je meer voor jezelf zorgen, bijvoorbeeld als mantelzorger of in een drukke werk- of gezinssituatie? Wil je helderder en eerlijker en toch in verbinding communiceren met je partner, collega's, vrienden, buren?
Meld je aan voor de introductieworkshop Geweldloze/Verbindende Communicatie (GC)

Wanneer is de volgende? | zaterdag 14 november 2026 van 10.00 u tot 14.30 u
Waar? | Fort Lunet IV, Oude Liesboschweg 68 Utrecht (Lunetten)
Wie? | Jolieke Sorber - Tussen Toon en Taal, en 6 tot 10 deelnemers
Wat kost het? | introductieprijs € 40,00 inclusief lunch (gebruik Upas-budget is mogelijk)

aanmelding via het contactformulier, je krijgt dan de link naar het aanmeldformulier

Wat is het? | Geweldloze (of Verbindende) Communicatie, ontwikkeld door klinisch psycholoog Marshall Rosenberg (1934-2015), is een communicatiemodel dat helpt om helder en empathisch in gesprek te gaan met elkaar én om in verbinding met jezelf te blijven. GC richt zich niet op gelijk krijgen en overtuigen, maar op het creëren van wederzijds begrip en het vinden van oplossingen die voor alle betrokkenen werkbaar zijn. Onderliggende behoeften zijn daarbij een belangrijke basis. 
Je maakt kennis met de principes van Geweldloze Communicatie, aan de hand van verschillende actieve werkvormen. Het zijn eye-openers die verbinding bevorderen met jezelf en anderen en die overal bruikbaar zijn. Communiceren doen we de hele dag. Ook als we alleen zijn.

Waarom? | Tijdens de eerste trainingsdagen die ik volgde in Geweldloze Communicatie (GC) werd ik gegrepen door dit model en het achterliggende gedachtengoed. Ik werd heel blij van de heldere en compassievolle kijk op wat mensen drijft en de overal toepasbare taal om mee te communiceren. Gelijkwaardigheid, eigenaarschap, (zelf)acceptatie, (zelf)empathie… een greep uit de behoeften die het bezig zijn met GC voor mij vervult. Ik volgde jaartrainingen, waaronder één gericht op het trainerschap, en ik blijf nieuwe trainingen volgen. De eerste introductieworkshops die ik gaf waren zowel voor mijzelf als de deelnemers heel vervullend. Nu weer een nieuwe introductie, waarna ook verschillende vervolgworkshops zullen volgen.

Ik werk ruim 25 jaar als docent en trainer in het muzikale/culturele veld en voeg daar nu met veel plezier de Geweldloze Communicatie aan toe.